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虾仁蔬菜厚蛋烧(宝宝辅食)
8.3万 热度
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粗细cable
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时间:10-30分钟
食材
基围虾
3-5只
宝宝火腿
1根
青豆
一小把
玉米粒
一小把
青菜
3-5根
盐
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
虾去壳、虾线切碎,青菜、青豆玉米粒焯熟,青菜切碎,玉米粒、青豆粒去皮切碎,火腿切碎,鸡蛋打散
步骤 2/5
把所有材料放在一起,加一点点盐拌匀!
步骤 3/5
不粘锅锅里刷一层油,倒入蛋液!均匀的转一下
步骤 4/5
煎到两面熟透
步骤 5/5
出锅前可以撒一些芝士,软软的,营养丰富,两大片瞬间秒了!
发布于 2018-10-09
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