微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。因为营养价值高，这两年秋葵突然之间就火了起来，每100克秋葵里面含有101mg钙、4.4克膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加饱腹感。可以说是含钙量比较高的一种蔬菜，在秋葵的嫩颊上富含了各种维生素和胡萝卜素，可以保护视力。而秋葵嫩果的黏液更是好东西，富含、钙、锌、钾、硒、维生素B1等多种营养成分。早就想给宝宝做点秋葵吃了，但说实话，我和宝宝都不太喜欢秋葵的口感和味道，所以呢，还得开动脑筋，先让宝宝尝试变了样子的秋葵，用虾胶来酿秋葵，再做成厚蛋烧，从外边看，宝宝不会发现这就她之前不爱吃的秋葵，味道也比其他做法好吃多了。卖相一级棒的虾胶秋葵厚烧越吃越有甜丝丝的感觉，里边秋葵的口感更是比黄瓜更清新呢！