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健康瘦身—豆沙红薯饼
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噗哈哈哈XD

豆沙红薯饼不但健康美味，还有养颜减肥的功效。

食材
糯米粉 适量
红薯 若干
面粉 适量
豆沙馅 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红薯洗净，保留水分，用保鲜膜包好，放入微波炉高火8分钟至软烂（保留水分是为了红薯不会变得太干）；
  • 步骤 2/5
    用勺子将已经软烂的红薯碾成泥，如果想更细致一些，可以用细筛网过筛一下，如果太干，可以加少量牛奶混合均匀；
  • 步骤 3/5
    加入适量糯米粉（糯米粉和红薯的比例可以是1:1，也可以少放一些糯米粉，依个人喜好），和成光滑面团；
  • 步骤 4/5
    将面团分成若干份，放入豆沙馅，团成圆球，压扁；
  • 步骤 5/5
    锅中放少量油，油热后，放入豆沙红薯饼，煎至两面金黄即可。
发布于 2019-01-23
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