我是减脂期的孩纸，所以啊，鸡肉可以说是我的救赎啊，所以啊我得好好研究它~
1.煎制最好用平底不粘锅，可以减少油的使用量，还省得糊锅。2.鸡肉提前一晚腌制可以更入味，如果腌制时口味已经比较重了就不要再放盐了。