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最补女人汤
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彰远铡

都是补阴的材料，尤其是瘦弱体虚，脾胃不和的女孩子。

时间:30分钟-1小时
食材
山药 一根
银耳 半朵
桂圆肉 一把
红枣 一把
冰糖 适量
水 适量
红糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    大枣桂圆洗净备用
  • 步骤 2/3
    把银耳山药冰糖放到锅里，加水大火煮开后小火慢炖。
  • 步骤 3/3
    香喷喷的大补汤就好了，加入红糖颜色更漂亮了。
小贴士

需要补血的话盛到碗里再加红糖，月经期最好。

发布于 2019-01-18
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