女人要熬多写汤水来滋补一下自己，可不能不亏待了自己哦，适当的调理一下，身体好，皮肤也会棒棒的哦，今天用的都是很好的食材，乌鸡，当归都是很好的东西搭配也很不错，美容佳品呀。乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。
1、乌鸡要选着比较老的乌鸡，这样的鸡肉甚至鸡骨都会黑一些，营养更加不用说了
2、乌鸡洗干净后放入姜和药材大火烧开后，把血沫去除干净，这能让汤色清澈
3、熬好汤才下盐哦，熬鸡汤要慢火熬煮，熬够时间才够好喝