【减脂增肌】韩式鸡胸炒年糕
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觅芹逢

鸡胸肉天天吃总得换换花样嘛。家里屯着一堆鸡胸肉~总得多想几个办法吃鸡胸肉啊~

一般韩式年糕都是炒五花肉炒鱿鱼。这个算是我创新鸡胸炒年糕~

味道也很不错的~

其实真实情况就是只要辣酱好吃整体就很好吃啦 哈哈~

食材
年糕 150g
鸡胸肉 200g
泡菜 适量
洋葱 1/4个
小葱 2根
韩式辣酱 2勺
味极鲜 1勺
1/2勺
1/4勺
白芝麻 1勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鸡胸先切厚片,然后切丁。
  • 步骤 2/5
    洋葱洗净,切丝。小葱切小段。
  • 步骤 3/5
    年糕150g,稍微洗干净。
  • 步骤 4/5
    炒到鸡肉丁表面基本变色,就可以加入年糕和小葱。倒入水。基本没过年糕鸡肉。
  • 步骤 5/5
    基本把汁收干,即可盛出。撒上白芝麻即可。
小贴士

1. 年糕也算比较容易熟的,但也要稍微早点放,避免鸡胸变老。

发布于 2019-01-12
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