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宝宝最爱 奶酪西兰花
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spiral任性

加了奶酪，让宝宝爱上蔬菜。

食材
西兰花 1棵
手指胡萝卜 3根
马苏里拉奶酪碎 适量
橄露贝贝橄榄油 适量
盐 1茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    主要材料备齐。
  • 步骤 2/7
    胡萝卜去皮切片备用，西兰花切小朵下开水锅焯烫后捞出过冷水沥干；
  • 步骤 3/7
    炒锅加橄榄油烧热；
  • 步骤 4/7
    放入西兰花和胡萝卜翻炒2分钟，加少许盐调味后盛出；
  • 步骤 5/7
    炒好的胡萝卜和西兰花盛入烤盅内，撒上适量马苏里拉奶酪碎；
  • 步骤 6/7
    烤箱220度预热，烤5-7分钟；
  • 步骤 7/7
    烤至奶酪融化即可。
发布于 2018-06-04
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