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格兰诺拉燕麦片（granola）
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爱发呆

自从韩国回来一直想念那里的早餐燕麦片，于是买了材料自己做了给小孩带学校当早餐或零食。

时间:30分钟-1小时
食材
坚果类 适量
爆米花 40g
葵花籽 40g
杏仁片 10g
核桃仁 40g
芝麻 5g
配料 适量
红砂糖 20g
花生油 20g
蜂蜜 适量
麦芽糖浆 30g
干果类 适量
红枣 4颗
枸杞 4g
猕猴桃干 40g
圣女果干 10g
香蕉片 30g
蔓越莓干 10g
葡萄干 20g
主料 适量
燕麦片（未熟） 150g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    首先把所有食物切小块混合一起（干果可后放）
  • 步骤 2/10
    放入红砂糖
  • 步骤 3/10
    搅拌后再放入油继续拌匀
  • 步骤 4/10
    糖浆和蜂蜜混合
  • 步骤 5/10
    这是拌后的效果图
  • 步骤 6/10
    把拌好的糖浆放入材料中拌匀
  • 步骤 7/10
    放入烤盘150度中层烤30分钟，每十分钟拿出来翻拌下。这是十分钟后的颜色
  • 步骤 8/10
    三十分钟后颜色会变黄。
  • 步骤 9/10
    烤好后放入干果拌匀。也可把干果一起烤。这时把麦片放凉后就可吃了。味感是脆的
  • 步骤 10/10
    再上张近距离照片
小贴士

配方里的坚果和干果都可自行调配自己喜欢的。

发布于 2018-12-05
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