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减肥零食—红枣葡萄干燕麦饼干
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cautious上下

低卡减脂，很饱腹

食材
鸡蛋 2个
燕麦片 250g
葡萄干 适量
红枣 5只
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    如图适量准备好，红枣剪碎
  • 步骤 2/5
    燕麦中加入鸡蛋，还有适量蜂蜜，按照自己的口味调节
  • 步骤 3/5
    一二中所有东西混合搅拌，混合均匀后如图装盘，我喜欢厚点，中件会有趣多多那种软软的感觉
  • 步骤 4/5
    烤箱预热5分钟180度，再15分钟左右，直至考到燕麦表面金黄，请看后的成品
  • 步骤 5/5
    有没有趣多多那种感觉，最近减肥健身，所以这个小零食太适合我了
发布于 2018-12-11
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