玉米红枣葡萄干发糕--一款粗粮发糕，玉米粉和全麦粉的组合，加点红枣和葡萄干，味道香甜，虽然口感略粗糙，但粗粮就是我的最爱，喜欢这种口感，想吃发糕的，就自己动手吧，做法也很简单呢！

红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

玉米在所有主食中，营养价值和保健作用是最高的，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

玉米中的维生素含量非常高，还含有大量的营养保健物质，含有碳水化合物、钙、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

玉米中还含有核黄素、维生素、谷胱甘肽等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。