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炒米
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魂梦归他处锐
听说炒米茶是一种特别刮油的茶,夏天到了,既控制不了美食又想瘦身,就试试炒米茶吧
时间:10分钟内
食材
大米
适量
烹饪步骤
步骤 1/2
取一无油的锅,放大米中小火炒(免洗米不用淘)
步骤 2/2
10分钟左右炒好了。可以晾凉装起来。喝的时候开水泡。也可以用炒米煮粥,特别刮油哦。
小贴士
一定要中小火炒,不然会糊掉
发布于 2018-09-26
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