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步骤 1/8
准备食材。牛排解冻切条，金针菇洗净切段，小黄瓜削皮切条，玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁适量。
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步骤 2/8
取适量黄油入锅融化。
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步骤 3/8
加步骤一中的食材翻炒，加少许盐。
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步骤 4/8
取鸭蛋一个，摊成蛋饼，用锅铲划成条状。
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步骤 5/8
用的菠菜饼是麦西恩的，平底锅预热，菠菜饼每面稍微加热出锅。
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步骤 6/8
将炒好的配菜分成两份，一份拌番茄酱，一份拌沙拉酱。分别将两份配菜放在两张饼上，卷成筒状。
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步骤 7/8
一份卷饼切成两半，装盘。饼上点缀些番茄酱。
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步骤 8/8
一份沙拉酱，一份番茄酱，配上牛奶水果麦片，开动吧^_^