养生壮腰汤
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食材
猪尾巴 一条
瘦肉 100g
杜仲 25g
黄氏 15g
巴戟天 25g
适量
鸡精 适量
3片
红枣 5颗
枸杞 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪尾洗净斩小段,肉切大粒
  • 步骤 2/5
    猪尾和肉,姜,料酒放入开水里桨烫一会,捞出过凉水,装入炖盅里
  • 步骤 3/5
    把巴戟天,杜仲,黄氏,红枣,枸杞用热水洗干净,放入炖盅里(这是两个人的分量,人多就要加多药材咯)
  • 步骤 4/5
    倒入开水,满过食材,盖住保鲜膜,为了保住营养不流失
  • 步骤 5/5
    取出,把药材捡出,加入少量盐和鸡精
发布于 2019-01-25
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