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新型保健菜【蒜香秋葵】
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若雪樱花草大

秋葵，看起来像辣椒、咬下去满口粘液，带着丝丝清甜，是一种新型的保健菜。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 500克
蒜头 适量
红尖椒 适量
盐巴 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    秋葵洗净去蒂
  • 步骤 2/5
    锅里烧水，等水沸腾后放入秋葵焯3分钟。沥干水分装入盘中
  • 步骤 3/5
    红尖椒和蒜头剁碎备用
  • 步骤 4/5
    热锅，倒入少许油，放入红尖椒和蒜头爆香
  • 步骤 5/5
    加入少许盐巴和酱油，最后把汁淋在秋葵上即可
发布于 2018-09-08
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