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黑米核桃豆浆
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山有陈逍遥

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；核桃补脑益智，养气补血；不管是熬粥，还是打一碗喷香的豆浆都是不错的选择！绝对的健身！

食材
黄豆 一把
黑米 一小把
核桃 五六个
清水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    黄豆，黑米提前泡好。核桃剥好。
  • 步骤 2/4
    放入豆浆机，加入最低刻度的水。
  • 步骤 3/4
    按下五谷豆浆键。等待美味！
  • 步骤 4/4
    好喝看得见！
发布于 2018-11-11
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