早餐营养更均衡些，豆浆是不二之选，营养非常丰富且易于消化吸收，老少皆宜，对于女性可以补充雌性激素，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙元素，对于老年人豆浆能够防止高血压、冠心病等疾病。搭配黑芝麻和核桃，使得豆浆更具有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。豆浆机制作豆浆大概需要25分钟，想要喝到香甜的豆浆需要早起半小时，想想那个场景........躺在软乎乎的被窝里，起床打豆浆需要多大的勇气啊，尤其是在冬季，真想给家里的豆浆机装上个具有预约功能的外挂。另外，是不是本人太懒，怎么不那么擅长过滤豆渣和清洗豆浆机呢，哈哈~~~