严禁”伊秀美食库“私自转菜谱!冬天到了,老公每年冬天都习惯吃黑芝麻核桃粉。黑芝麻核桃粉,可以用开水泡着吃,也可以煮粥,做成小点心吃,每次打上一瓶,可以吃上一个多月,很方便。核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。
1.黑芝麻不用打的很细,有些颗粒就可以了。
2.核桃仁也不用打的很细。
3.白糖的用量根计自己的习惯加。