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黑米枸杞豆浆
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惊恐fantastic

枸杞富含硒元素，是春季温补肝脏的佳品，黑米养肝明目，补益脾胃，滋阴补肾，所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的！

时间:1-2小时
食材
黑米 30克
黄豆 100克
枸杞 30粒
清水 1200毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆提前泡发，黑米枸杞洗净。
  • 步骤 2/5
    放入豆浆机。
  • 步骤 3/5
    加入1200毫升清水。
  • 步骤 4/5
    按下豆浆键！二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦！
  • 步骤 5/5
    喜欢加糖的可以适量加一些！
小贴士

黑米最好也提前泡一两个小时，有助于消化。

发布于 2018-08-17
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