黑米枸杞豆浆
7.7万 热度 39 收藏
惊恐fantastic

枸杞富含硒元素,是春季温补肝脏的佳品,黑米养肝明目,补益脾胃,滋阴补肾,所以黑米枸杞豆浆是尤其适合在春天来喝的!

时间:1-2小时
食材
黑米 30克
黄豆 100克
枸杞 30粒
清水 1200毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄豆提前泡发,黑米枸杞洗净。
  • 步骤 2/5
    放入豆浆机。
  • 步骤 3/5
    加入1200毫升清水。
  • 步骤 4/5
    按下豆浆键!二十几分钟就可以喝到美味的豆浆啦!
  • 步骤 5/5
    喜欢加糖的可以适量加一些!
小贴士

黑米最好也提前泡一两个小时,有助于消化。

发布于 2018-08-17
评论
相关菜谱