Name: 蒜香盖浇青菜（下饭神器）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 川菜
Ingredients: 青菜 一大把; 大蒜 6颗; 蚝油 适量; 橄榄油（或花生油都可以） 适量; 味极鲜 适量; 盐 适量; 味精 适量; 白糖 适量; 玉米淀粉 适量

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蒜香盖浇青菜（下饭神器）

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乐靖阳锅

减肥的时候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择！

时间:10-30分钟

食材

青菜一大把

大蒜 6颗

蚝油适量

橄榄油（或花生油都可以）适量

味极鲜适量

盐适量

味精适量

白糖适量

玉米淀粉适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/2

大蒜拍碎，切好。锅烧热加橄榄油，放大蒜翻炒出香味。玉米淀粉加适量水调匀，倒入锅内，加蚝油，味极鲜，盐，味精，白糖，调好味，翻炒至冒大泡泡就可以浇在青菜上了！
步骤 2/2

拌匀就可以开吃啦！味道真的是太赞了！好吃不怕胖！盘子都吃的干干净净的！拌饭吃简直完美！

小贴士

青菜焯水时间不要过长。

发布于 2019-02-07