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蒜香盖浇青菜（下饭神器）
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乐靖阳锅

减肥的时候蔬菜是一定不能少的！所以好吃又不发胖的青菜是最好的选择！

时间:10-30分钟
食材
青菜 一大把
大蒜 6颗
蚝油 适量
橄榄油（或花生油都可以） 适量
味极鲜 适量
盐 适量
味精 适量
白糖 适量
玉米淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    大蒜拍碎，切好。锅烧热加橄榄油，放大蒜翻炒出香味。玉米淀粉加适量水调匀，倒入锅内，加蚝油，味极鲜，盐，味精，白糖，调好味，翻炒至冒大泡泡就可以浇在青菜上了！
  • 步骤 2/2
    拌匀就可以开吃啦！味道真的是太赞了！好吃不怕胖！盘子都吃的干干净净的！拌饭吃简直完美！
小贴士

青菜焯水时间不要过长。

发布于 2019-02-07
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