作为减肥的女生，正需要这款好吃又轻脂的美食。热量200千焦卡路里左右。
1.配菜可根据需要，自行调整。
2.韩式辣酱没有的话可用蒜蓉辣酱+酱油调配替代
3.还可以加紫菜，我忘加了
4.建议先蒸米饭，正主过程中制作菜码，时间刚刚好。
5.煎蛋单面煎的秘诀在于要盖锅盖把上面闷熟。