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素炒苋菜
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祈祷vanish

苋菜有丰富的铁、钙和维生素K常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘哦。

时间:10-30分钟
食材
苋菜 300g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗好的苋菜记得把梗切断哦
  • 步骤 2/6
    锅里放入葱花
  • 步骤 3/6
    先放入切好的梗炒片刻
  • 步骤 4/6
    差不多了就翻入叶子，放入适量的酱油
  • 步骤 5/6
    放入鸡精出锅
  • 步骤 6/6
    断生就炒好啦
小贴士

因为叶子比较易熟一些，要先把梗炒片刻再放入叶子哦

发布于 2022-06-15
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