紫薯饭
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礁坑刳孛粕

这个紫薯不是很好看,但是绝对不是化肥催熟的。是远方亲戚自己种的,样子都不是很好,但吃着很甜,这段时间总是用紫薯来做粥,偶尔也会做紫薯饭。主要是给孩子吃,这样做方便一些。

食材
紫薯 300g
大米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    紫薯清洗后去皮
  • 步骤 2/7
    大米准备好
  • 步骤 3/7
    先淘米后放适量水,有量杯真的很方便
  • 步骤 4/7
    然后切紫薯块
  • 步骤 5/7
    之后把紫薯块均匀的放入锅中
  • 步骤 6/7
    盖好盖子,开煮饭键就好
  • 步骤 7/7
    煮好的紫薯饭很香的
小贴士

小孩子吃太多米饭不易消化,每次做米饭时可以加点紫薯,南瓜,红薯,土豆一起吃的时候给孩子多吃这些少加点米饭就可以了。

发布于 2024-10-23
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