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双耳炒核桃仁
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月光族uphold

经常食用黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。所以我会在我的菜菜中，木耳是会经常出现在我的菜中。我喜欢一道菜中会出现很多种食材搭配在一起。这样就会营养不会失调。

时间:10-30分钟
食材
黑木耳 50g
白木耳 30g
核桃仁 150g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
淀粉 适量
西兰花 150g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备的材料。
  • 步骤 2/9
    锅中水开放入浸泡好的黑木耳焯一下捞出。
  • 步骤 3/9
    再焯一下西兰花。
  • 步骤 4/9
    锅中爆香葱花，放入黑白木耳。
  • 步骤 5/9
    加入浸泡好的核桃仁翻炒片刻。
  • 步骤 6/9
    加入西兰花。
  • 步骤 7/9
    加入适量精盐。
  • 步骤 8/9
    淋入适量生抽。
  • 步骤 9/9
    最后淋入水淀粉翻炒片刻即可。
小贴士

核桃仁用热水事先浸泡最好去衣。

发布于 2022-05-13
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