蚝油杏鲍菇
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杏鲍菇的肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,它具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇有好多烹制方法,耗油杏鲍菇咸中带有一点鲜甜,味道很好。

时间:10-30分钟
食材
杏鲍菇 350g
适量
适量
老抽 适量
耗油 适量
鸡精 适量
葱花 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先把杏鲍菇洗净,在切成滚刀块。
  • 步骤 2/6
    锅内少一些油,待油温5分热时,把杏鲍菇均匀的铺在锅底转小火2分钟。
  • 步骤 3/6
    2分钟后慢慢的把杏鲍菇的水分煎出来。在转大火。
  • 步骤 4/6
    先加一点料酒可以去除菌菇味,再加少一些老抽调色,不要加盐哦,耗油也有咸味的。加小碗半碗水,盖上盖子大火烧开。
  • 步骤 5/6
    然后加耗油,迅速翻炒均匀,加鸡精熄火。
  • 步骤 6/6
    装盆,撒葱花。
小贴士

杏鲍菇先洗净在切。这样就很容易吸干水分。

发布于 2022-08-06
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