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鸡蛋炒芹菜
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姑季盒重黑

芹菜的营养价值丰富，饮食与健康中

:

芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁

性贫血、经期妇女食用；高血压饮食注意事项

时间:10分钟内
食材
芹菜 200g
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芹菜洗净切成小段
  • 步骤 2/6
    鸡蛋打入碗中，加盐打散
  • 步骤 3/6
    锅中放油，先把鸡蛋炒熟
  • 步骤 4/6
    不用捞出，直接放入芹菜，翻炒
  • 步骤 5/6
    加适量盐，就好了
  • 步骤 6/6
    盛在盘中，食用
小贴士

芹菜的叶子，也是可以吃的，而且营养价值更高呀。

发布于 2022-11-09
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