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虾皮南瓜片
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半香剧

南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，经常食用可以降糖降脂。

我的血脂有点高，医生让我经常吃点南瓜，就不用吃药了。

时间:10分钟内
食材
南瓜 350g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备一块南瓜。
  • 步骤 2/5
    南瓜去皮洗净切成片。
  • 步骤 3/5
    锅中倒入油，油热，放入虾皮炸香。
  • 步骤 4/5
    放入南瓜片。
  • 步骤 5/5
    翻炒，加点水煮，煮一会再放入盐，南瓜熟了，关火，放入鸡精即可。
小贴士

不要不停地翻炒南瓜，不然南瓜不成形了——切记。

发布于 2022-07-12
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