南瓜片夹肉
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睡懒觉

南瓜是夏季经常食用的瓜菜,含有淀粉,蛋白质,胡萝卜素,营养丰富,深受人们的喜欢。南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。南瓜片夹肉更是美味可口,南瓜配猪肉,香。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
猪肉 300g
适量
适量
香葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    嫩南瓜二个,
  • 步骤 2/10
    切片,肉剁成肉泥,葱切末。
  • 步骤 3/10
    加盐和淀粉合匀待用。
  • 步骤 4/10
    将拌好的肉泥塞进南瓜片里,如图。
  • 步骤 5/10
    酿好的南瓜夹。
  • 步骤 6/10
    如图。
  • 步骤 7/10
    放进烧好油的不粘锅里,
  • 步骤 8/10
    油煎。
  • 步骤 9/10
    翻面,
  • 步骤 10/10
    煎熟透,淋上蚝油即可出锅。
小贴士

煎南瓜夹肉,美味好吃。

发布于 2024-08-04
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