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冰糖南瓜
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南瓜营养丰富。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，受到城市人的重视，更适合糖尿病人食用。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备南瓜。
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮。
  • 步骤 3/7
    切均匀的块。
  • 步骤 4/7
    将南瓜放碗里放入适量的冰糖。
  • 步骤 5/7
    放蒸锅里。
  • 步骤 6/7
    盖上盖上汽蒸20分钟。
  • 步骤 7/7
    蒸好的南瓜。
小贴士

大火蒸，蒸时放冰糖。

发布于 2023-06-10
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