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番茄土豆片
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王语嫣architect

土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。

时间:10分钟内
食材
土豆 200g
西红柿 200g
油 适量
盐 适量
大葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备土豆、西红柿
  • 步骤 2/8
    土豆切成片
  • 步骤 3/8
    洗两遍
  • 步骤 4/8
    西红柿切成片
  • 步骤 5/8
    油热后放入葱花炒出香味
  • 步骤 6/8
    放入土豆片翻炒，为了避免糊锅可以放入少量的水
  • 步骤 7/8
    土豆七分熟的时候放入西红柿翻炒
  • 步骤 8/8
    关火，装盘
小贴士

大火炒

发布于 2023-03-05
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