番茄豆腐口味鲜美，营养丰富，有益身体健康。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
1、番茄切十字，在热水中烫一会更容易去皮。
2、适量加点番茄沙司颜色更漂亮。