搜索菜谱、食材
土豆青椒丝
8417 热度 154 收藏
何必掩饰雨薇

土豆是低热量高蛋白，含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品，土豆营养成分齐全，而且易为人体吸收消化，在欧美享有“第二面包”的称号。

时间:10分钟内
食材
土豆 300g
青椒 1个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材
  • 步骤 2/7
    土豆切丝，泡在水中
  • 步骤 3/7
    热油锅，倒入土豆丝
  • 步骤 4/7
    翻炒，加适量的水，煮熟
  • 步骤 5/7
    青椒洗净，切丝，加入
  • 步骤 6/7
    翻炒，加盐
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

土豆要泡在水里，可以泡去淀粉

发布于 2024-10-22
评论
相关菜谱