五彩缤纷玉米粒
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光明磊落

五彩缤纷玉米粒是由豌豆米,胡萝卜丁,玉米粒还有瘦肉丁炒成的一道看起来很有食欲的菜。它含有丰富的维生素,胡萝卜素和蛋白质,满足人体对营养物质的需要。特别是家中有小孩子的可以试着做做这道菜,是孩子们的最爱。

时间:10分钟内
食材
玉米 1根
豌豆米 100g
胡萝卜 50g
瘦肉 80g
适量
适量
淀粉 适量
料酒 适量
酱油 适量
大蒜 适量
精盐 适量
调味料 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    玉米用剪刀剥开,把玉米粒下下来洗干净
  • 步骤 2/11
    豌豆剥米洗干净待用
  • 步骤 3/11
    胡萝卜切成均匀的胡萝卜丁,
  • 步骤 4/11
    瘦肉切成肉丁,用料酒,盐,淀粉,酱油调好备用
  • 步骤 5/11
    锅烧热,倒入食用油,爆炒好瘦肉丁,盛碗待用
  • 步骤 6/11
    加点食用油,倒入胡萝卜丁翻炒,
  • 步骤 7/11
    胡萝卜四成熟时,倒入豌豆米
  • 步骤 8/11
    倒入玉米粒翻炒,
  • 步骤 9/11
    炒至八成熟时,倒入瘦肉丁和蒜瓣
  • 步骤 10/11
    加入盐,调味料
  • 步骤 11/11
    盛盘
小贴士

瘦肉丁先用盐腌制十分钟,再加入淀粉,料酒和酱油调好,肉丁鲜美味道极好。

发布于 2024-12-17
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