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五彩缤纷玉米丁
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伴世尘晓妙旋

玉米中的纤维素含量很高，鲜艳美丽红黄绿的五彩颜色，清淡、好吃又营养，瀚宝贝说比去酒店吃的还好呢~

时间:10-30分钟
食材
玉米 200g
鸡胸脯肉 30g
黄瓜 30g
胡萝卜 30g
油 适量
盐 适量
芹菜 适量
料酒 适量
鸡精 适量
香菇 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材：玉米、鸡胸脯肉、胡萝卜、黄瓜和香菇
  • 步骤 2/6
    锅内水烧热加入玉米和胡萝焯一下，沥干水分备用
  • 步骤 3/6
    热锅冷油加入鸡胸脯肉煸炒
  • 步骤 4/6
    加入玉米丁胡萝卜和香茹煸炒出香味
  • 步骤 5/6
    加入青瓜和芹菜，加少许料酒煸炒
  • 步骤 6/6
    最后加入盐和鸡精调味即可出锅
小贴士

玉米和胡萝卜如果没有焯水，在煮的时候加些清水煮一会也可以。

发布于 2019-10-11
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