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油面筋炒梅豆
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萌哒哒的傲气亦桃

“这种豆角在阿拉宁波叫梅豆，它含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。搭配油面筋炒来吃吃，家常好味道，家里的一大一小非常喜欢吃哦。。。

时间:10-30分钟
食材
梅豆 160g
油面筋 50g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
白糖 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：梅豆（已摘洗）、油面筋
  • 步骤 2/9
    烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅豆翻炒翻炒。
  • 步骤 3/9
    接着，合入油面筋，加适量的清水。
  • 步骤 4/9
    翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 5/9
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 6/9
    加适量的白糖。
  • 步骤 7/9
    加适量的盐。
  • 步骤 8/9
    加适量的味精。
  • 步骤 9/9
    调味炒匀，即可。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2023-10-23
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