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油面筋炒西兰花
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那笑语浅酌

好吃

时间:10分钟内
食材
西兰花 170g
油面筋 8个
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料：西兰花、油面筋
  • 步骤 2/9
    将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
  • 步骤 3/9
    烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。
  • 步骤 4/9
    接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。
  • 步骤 5/9
    然后，合入油面筋翻炒翻炒。
  • 步骤 6/9
    最后，加适量的盐。
  • 步骤 7/9
    加适量的鸡精。
  • 步骤 8/9
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 9/9
    出锅，装盘。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2019-12-30
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