虾球荷兰豆
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边洋极度心寒樊漍

给宝宝做的一道菜,宝宝超级爱吃鱼啊,虾啊,蟹啊,不论是蒸着吃,煮着吃,还是炒着吃,她来者不拒。今天这道荷兰豆就特意加了虾球,宝宝吃的很香,特意放的虾球全让她一个人吃光了。看着她那馋嘴的小样,真是高兴,嘿嘿。这道菜没白忙活,值了。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 250g
适量
适量
虾球 适量
味精 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好荷兰豆,虾球,虾球事先解冻好。
  • 步骤 2/5
    将去掉老弦的荷兰豆入开水锅中焯一分钟,入凉水过凉。控水备用。
  • 步骤 3/5
    起锅放油,放入蒜粒炒香。
  • 步骤 4/5
    入荷兰豆翻炒半分钟左右 。
  • 步骤 5/5
    将虾球入锅中翻炒,至虾球变色,加盐,味精出锅。开吃。
小贴士

荷兰豆入开水锅中焯一分钟即可,锅中滴几滴油的话,焯出来的荷兰豆颜色更绿一点。

发布于 2022-05-26
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