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酱香鸡蛋
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noted水龙头

蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 250g
酱油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    水煮鸡蛋。
  • 步骤 2/4
    鸡蛋去皮。
  • 步骤 3/4
    热锅放酱油，盐煮沸，放入鸡蛋，继续煮沸。
  • 步骤 4/4
    出锅。
小贴士

腌制几个小时会更入味。

发布于 2024-03-11
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