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烫面饼
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面粉的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。不要小看饼干的热量，有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人。

时间:10-30分钟
食材
面粉 500g
油 适量
方便面调料 适量
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    把面粉用开水和好，醒至20分钟。
  • 步骤 2/9
    把醒好的面团擀成大饼，中间放适量的油。
  • 步骤 3/9
    抹均匀后放入方便面调料。
  • 步骤 4/9
    卷成大卷。
  • 步骤 5/9
    切成段。
  • 步骤 6/9
    擀成饼装。
  • 步骤 7/9
    锅中放入适量的油，放入饼。
  • 步骤 8/9
    烙至两面金黄。
  • 步骤 9/9
    出锅了。
小贴士

烙饼是调小火。

发布于 2024-11-21
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