蛋白薄脆饼
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桌茁偾臼霸_

蛋白脆饼,这款及其简单的饼干,我一直没敢做过,原因就是含油量太大。

今天第一次做,看着步骤挺简单的,没想到我却做得不怎么成功。

看着颜色过重的饼干,心里真是泄气哦~~

参照的是飞雪无霜的方子,糖减少了10克,但我吃着依然够甜的。

说来好笑,烤第一盘我垫的是油纸,面糊摊得够薄,老早糊了,

想把油纸揭下来很难哦,O(∩_∩)O~,估计只能用锡纸或者硅胶垫吧。

吸取教训了,第二盘垫锡纸。

虽说颜色有些重了,但是口感还不错,焦焦的、脆脆的,

说实话,若不是怕发胖, 我也能津津有味且很享受地吃好几个呢!^_^

时间:10-30分钟
食材
蛋白 40g
绵白糖 30g
葵花籽油 40g
瓜子仁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生瓜子仁放入烤盘,150度,烤5--8分钟。
  • 步骤 2/8
    容器内倒好油,加入糖搅匀。
  • 步骤 3/8
    分离一个蛋清。
  • 步骤 4/8
    糖油中加入分离出来的蛋清,搅拌均匀。
  • 步骤 5/8
    加入过筛的低粉。
  • 步骤 6/8
    搅拌均匀。
  • 步骤 7/8
    烤盘垫锡纸,用小勺舀面糊,放入烤盘中,摊成薄饼。
  • 步骤 8/8
    在上面撒瓜子仁。烤箱预热,160度,中层,上下火,12--15分钟。
小贴士

温度一定要根据自家烤箱情况灵活掌握,原方说175度,

我用160度还有点高, 中途又调150度了。但还是糊了。

发布于 2023-02-02
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