蜜豆面包
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拜月狼君涅梦

赤豆又名红豆、小豆,常用于煮粥、制豆沙,以色紫、赤者为佳,煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效,但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。蜜豆是由红豆制作而成。自己试着动手做的蜜豆,可是总是失败,最后都变成了红豆沙。宝宝很喜欢蜜豆面包,在她的要求下今天买了一袋,回家做美味的蜜豆面包。

时间:10-30分钟
食材
蜜豆 150g
面团 600g
糖粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蜜豆备用。
  • 步骤 2/8
    面团发好后备用。
  • 步骤 3/8
    分割成60g左右一个。
  • 步骤 4/8
    用擀面杖擀成包子皮状。
  • 步骤 5/8
    加入红豆。
  • 步骤 6/8
    包成包子状
  • 步骤 7/8
    烤盘刷油后,放入面包胚(收口朝下)。
  • 步骤 8/8
    烤箱预热后,180度烤15分钟。
小贴士

1、面包分割成60g一个面皮。

2、烤箱预热后加入面包烘烤。

3、面包出炉后表面加入糖粉。

发布于 2023-01-20
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