今天我们这里公园湖里养的鱼给捞出来卖,这种鱼从来没有喂过饲料,而且公园的湖是活水,也和野生鱼差不多,一个个都是活蹦乱跳的。我一下买了好几条,拿回来后倒入盆里,吃不完的在水里还养了两天。只是只有鲤鱼和鲫鱼及花鲢,很少其他的鱼。今天先宰了几条鲫鱼,现在是春天,有鱼籽,鱼籽蛋白质含量极高,还有钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑的滋养剂,对儿童发育是极好的。于是就把鱼籽、鱼漂这两种算是鱼杂的东东,和鸡蛋一起来煎炒,用了白酒和白醋来去腥,炒出来的成品一点也不腥,很好吃的。我婆婆因为瘦,体检时胆固醇总是偏低的,让她吃点鱼籽还是有好处的,孩子也喜欢吃,我和老公就吃的少了,怕胆固醇高。所以肥胖即胆固醇高者尽量少吃。
腌制时要把鱼鳔弄破。