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蚝油西兰花
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旧爱时光觅梅

这道咸香脆爽的家常美味，耗油西兰花，特别好吃。

时间:10分钟内
食材
西兰花 1个
蚝油 2勺
盐 1勺
鸡精 少许
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花掰成小朵，洗净
  • 步骤 2/7
    锅里放油烧热，倒入洗净的西兰花
  • 步骤 3/7
    翻炒一会制西兰花段生，加入盐
  • 步骤 4/7
    继续翻炒后，放入耗油，鸡精
  • 步骤 5/7
    最后翻炒均匀即可出锅
  • 步骤 6/7
    也可以适量放点蒜，刚好家里没有了
  • 步骤 7/7
    成品不错
小贴士

西兰花不宜炒太烂的

发布于 2022-06-12
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