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泡椒茭白
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老实

茭白是我家很喜欢吃的一种蔬菜，味道甜甜的，而且茭白可以清热、解渴，对于高血压也十分有好处，很适合老年人食用呢。

时间:10分钟内
食材
茭白 300g
油 适量
盐 适量
泡椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有材料
  • 步骤 2/6
    茭白切片，泡椒切段备用
  • 步骤 3/6
    茭白先焯水备用
  • 步骤 4/6
    锅中放油，油热后放入泡椒
  • 步骤 5/6
    接着放入焯水后的茭白
  • 步骤 6/6
    翻炒均匀后加盐调味即可
小贴士

茭白最好先焯水味道更好吃

发布于 2023-01-21
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