饸饹黄瓜卷
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境枪乘克剿

饸饹黄瓜搭配可以说是减肥食品了。玉米面的饸饹正好吃点儿杂粮,加上爽口的黄瓜。当做主食或菜都可以。

时间:10-30分钟
食材
黄瓜 150g
饸饹 200g
适量
2g
香醋 3汤匙
芥末膏 适量
大蒜 8g
2g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料。
  • 步骤 2/9
    将干饸饹泡软,放入煮锅煮熟。
  • 步骤 3/9
    捞出迅速过凉水,控干水分备用。
  • 步骤 4/9
    黄瓜用削皮器,削出薄片。
  • 步骤 5/9
    用盐将黄瓜片腌制5分钟。
  • 步骤 6/9
    将大蒜做成蒜泥。
  • 步骤 7/9
    大蒜泥中加入香醋、芥末膏、盐、糖。
  • 步骤 8/9
    搅均匀料汁倒入沥干水分的饸饹中搅拌均匀。
  • 步骤 9/9
    将腌好的黄瓜卷起来摆盘,然后将拌好的饸饹小心放入黄瓜卷中即可。
小贴士

1、这道菜一定不可以少了芥末,用芥末油也可以。

2、干饸饹提前泡软比较好,不用煮的时间过长。

3、煮好的饸饹一定要迅速过凉水,否则会黏在一起。

发布于 2023-02-19
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