自己制作酸奶又干净，又好吃。酸奶比原料奶的成分都有所提高，除了含有原奶所含有的所有营养物质外，酸奶主要的就是含乳酸菌。乳酸菌能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，还有防癌的作用。自己制作酸奶超级的简单，提倡大家自己在家制作酸奶。