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土豆饸饹面
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忐忑infer

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜。土豆同大米相比所产生的热量较低，并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

时间:10分钟内
食材
土豆 300g
面粉 200g
西红柿卤 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    土豆蒸熟。
  • 步骤 2/9
    用刮刀碾碎
  • 步骤 3/9
    放入盆中，用干面粉和成团。
  • 步骤 4/9
    和好面团，静置30分钟左右。
  • 步骤 5/9
    擀成面片。
  • 步骤 6/9
    用干面粉隔层叠好。
  • 步骤 7/9
    切成较宽的面条。
  • 步骤 8/9
    放入沸水中煮，开锅就捞出。
  • 步骤 9/9
    浇上提前做好的西红柿卤，特别的美味，特别简单。适合夏季。
小贴士

可以随意浇各种的打卤菜。

发布于 2024-07-09
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