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彩椒虾丁+海苔饭团（辅食）
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一元

建议月龄18个月上，对虾无过敏反应的宝宝~

时间:10分钟内
食材
鲜虾 6只
红甜椒 20克
黄甜椒 20克
绿甜椒 20克
海苔碎 适量
米饭 1小碗
盐 0.5克
橄榄油 1汤匙
鸡蛋 1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    材料准备好
  • 步骤 2/13
    虾清洗干净，去头去尾，剥开后在虾背划开，挑出虾肠
  • 步骤 3/13
    切成小丁
  • 步骤 4/13
    放入碗中，调入一点点盐，腌制一会
  • 步骤 5/13
    红、黄、绿甜椒切小丁
  • 步骤 6/13
    锅里倒入少许橄榄油
  • 步骤 7/13
    烧至温热后放入虾丁
  • 步骤 8/13
    翻炒至虾肉变色
  • 步骤 9/13
    接着放入彩椒丁，翻炒至断生即可
  • 步骤 10/13
    接着做饭团，煮好的米饭加入海苔碎拌匀
  • 步骤 11/13
    放入三角模具中压实
  • 步骤 12/13
    摆入盘中
  • 步骤 13/13
    盛出炒好的彩椒虾丁，加摆上切好的鸡蛋，健康营养的宝宝餐就做好啦
小贴士

海苔碎有较重的咸味，腌制虾的时候也调入过少许盐，所以不需要再加其他调味料了，宝宝餐还是以清淡健康为主。

发布于 2024-03-13
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