酸辣汤
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一灯大师

秋天因为秋燥,更容易阴虚内热,出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时,一定要勤给身体补充水分。做汤时,不妨选择酸辣汤,能够生津润燥。酸辣汤的特点是酸辣鲜香,喝后有去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。

时间:10分钟内
食材
豆腐 1块
鸡蛋 1个
适量
适量
大葱 适量
适量
胡椒粉 适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    豆腐切成条,用淡盐水浸泡15分钟,
  • 步骤 2/9
    煮锅中加适量水,加适量醋,
  • 步骤 3/9
    加适量盐,
  • 步骤 4/9
    下入豆腐条,大火烧开,
  • 步骤 5/9
    加入水淀粉,
  • 步骤 6/9
    加适量胡椒粉,
  • 步骤 7/9
    加入葱丝,
  • 步骤 8/9
    将鸡蛋打散,倒入汤中,
  • 步骤 9/9
    用筷子搅散即可。
小贴士

醋与胡椒粉的用量可根据个人口味来调整,喜欢酸就多放些醋,喜欢辣就多加点胡椒粉。

发布于 2024-01-11
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