酸辣汤
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东方若白-

酸辣汤,传统小吃。口感酸,辣,咸,鲜,香。夏天炎热,容易使人没有食欲,又或贪食冷饮,久在空调下的身体不容易发汗,久而久之,体内暑湿不能排出,容易有浮肿不爽的感觉。来碗酸辣汤吧,吃完大汗淋,湿热暑气都排出体外。大汗出完之后就一个感觉,清爽!辣有香辣、麻辣、糊辣、酸辣之分,其中最适合夏季吃的是酸辣。因为酸能开胃清火,去腻除燥,消暑健体的功效更强。炎炎夏日,喝碗酸辣汤,开胃消食,生津补液。

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 50g
木耳 50g
香菇 50g
火腿 50g
冬笋 50g
大肠 50g
大蒜 50g
陈醋 30g
白胡椒粉 50g
肘骨汤 500g
清水 1000g
鸡蛋 2只
生抽 30ml
淀粉 4勺
6g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    将胡萝卜,泡发木耳,香菇,火腿均切细丝。
  • 步骤 2/15
    冬笋切细丝。
  • 步骤 3/15
    熟卤大肠(买的现成的)切细段,开水煮过去杂味儿,捞出沥水备用。 不喜欢大肠的可以使用瘦猪肉,切细丝,加盐,味精,水淀粉抓揉腌制备用。
  • 步骤 4/15
    大蒜剁细细的蒜米备用。
  • 步骤 5/15
    大骨汤去掉浮油,取净汤一碗,兑清水两碗,我总共用掉汤水1500克,四到六人份。
  • 步骤 6/15
    鸡蛋两中,打散备用。
  • 步骤 7/15
    淀粉4--6大勺,
  • 步骤 8/15
    加少许清水调匀成水淀粉。
  • 步骤 9/15
    陈醋,加入白胡椒粉拌匀备用。
  • 步骤 10/15
    将骨汤和清水倒入锅中。 这里,如果用瘦肉丝的,要先将瘦肉丝煸熟,再加汤。
  • 步骤 11/15
    所有材料下锅煮开,调入盐,酱油,调好味道。
  • 步骤 12/15
    煮3--5分钟之后,将调好的白胡椒粉和陈醋倒入锅中,尝一下味道,酌情添加调味。 淋入水淀粉,搅拌均匀,如果觉得浓度不够的可以再加入少量水淀粉,边加边搅,直到喜欢的浓稠度。
  • 步骤 13/15
    将剁好的蒜米加入锅中,淋入蛋液,边淋边搅拌,淋完关火即可。
  • 步骤 14/15
    可以撒香葱碎或香菜装饰。
  • 步骤 15/15
    成品
小贴士

注意事项写在步骤里。

发布于 2022-05-23
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